Zrzuć zbędne kilogramy bez efektu jojo.
Niezależnie od tego, czy masz do zrzucenia 5 czy 20 kilogramów, moją dewizą jest zdrowa i racjonalna redukcja bez wprowadzania destrukcyjnych, głodówkowych diet.
Wykorzystuję inteligentnie zaprogramowany trening oponentów (siłowy, obwodowy, HIIT oraz wytrolnościowy) spięty odpowiednim deficytem kalorycznym, by stymulować Twoje ciało do systematycznej utraty tkanki tłuszczowej, chroniąc dotychczas wypracowane mięśnie.
Efekty procesu:
- Trwała utrata tłuszczu oraz znaczna poprawa samopoczucia.
- Ujędrnienie i wyrzeźbienie sylwetki.
- Wyższa wydolność tlenowa (brak tzw. "zadyszki" biegając do autobusu lub wchodząc na schody).